Hacer ejercicio regularmente Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a la libido de muchas maneras. Un estudio de de hombres en terapia de privación de andrógenos, que reduce los niveles de testosterona, determinó que el ejercicio regular ayudó a los hombres a lidiar con problemas como preocupación por la imagen física, libido baja y cambios en la relación. Una revisión de de mujeres con diabetes menciona investigaciones que demostraron que el ejercicio puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la diabetes en las mujeres. Mantener un peso saludable Algunos científicos relacionan el sobrepeso y obesidad con el bajo deseo sexual, junto con otros factores relacionados con la reducción en la fertilidad. Algunas personas con sobrepeso también pueden experimentar efectos psicológicos, como baja confianza corporal. Mantener un peso corporal sano puede mejorar el deseo sexual de una persona, tanto física como psicológicamente. Comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a lograrlo, al igual que el elevar los niveles de energía general.
Cada persona tiene sus propios niveles de deseo, que pueden ir variando a lo largo del tiempo dependiendo de muchos factores. Por el contrario, el deseo tiende a disminuir cuando nos encontramos en etapas de estrés o si hay problemas en la galán, por poner algunas causas habituales y que pueden afectarnos independientemente de si somos hombres o mujeres. Pero en el caso de los hombres, hay algunos motivos concretos asociados sobre todo a la socialización masculina que influyen en lo que se puede percibir como un bajo deseo. Estos motivos muchas veces tienen que ver con las expectativas, con lo que los hombres piensan que se espera de ellos en el plano sexual y las ideas que tenemos sobre cómo tiene que ser un encuentro amatorio. A veces puede pasar que no coincida el momento en el que a ambas partes de la galán les apetezca tener relaciones; y cuando es al hombre a quien no le apetece, puede aparecer una endeblez por no ajustarse a este estereotipo social del hombre hiperdeseante. Puede anatomía frustrante no tener deseo en situaciones en las que «se supone» que deberíamos tener deseo, como por antonomasia cuando estamos de viaje con nuestra pareja. Pero eso no significa que no nos guste nuestra pareja o que no tengamos deseo en otros momentos. Cuando se queda con una persona que hemos conocido mediante el uso de estas aplicaciones es otro momento en el que se supone que se deberían tener ganas de tener relaciones si la cita ha ido bien. Pero puede que llegado el momento no apetezca o que incluso la propia presión del «ahora toca tener relaciones» haga que no tengamos ganas.
Acertar y relatar el deseo femenino ha sido una constante en su obradesde su primera novela, María la confusión, en la que dos mujeres experimentan con el placer. También en Citrón blues, Limón reggae y en La romana indómita, en la que cuenta cómo las mujeres romanas se iniciaban con un falo de piedra. Mira aquí la versión digital del festival Centroamérica Cuenta En su obra, Rossi relata explícitamente las relaciones de una mujer de sexualidad exacerbada, tal y como ha sido la de ella misma. Y cuenta también el enjuiciamiento de descubrir cómo nace esa diezmo de deseo que a veces goza intensamente, pero que otras no la deja vivir y la pone en peligro. Esta es la entrevista que la autora concedió a BBC Globo. Cuando se refiere a su impulso sexual, Diana dice que el belcebú se le mete en el cuerpo. En Costa Rica, todavía. En los hombres se considera normal que tengan una esposa y varias amantes.
Son pequeños momentos de espacio personal con los que podemos descubrir sensaciones y emociones nuevas. Coge la agenda y anota un día Cuando llegue, date un baño, ponte aceites o perfumes, maquillaje si usas Importante tener un espejo. Mejor dos: uno de cuerpo entero y uno de mano.